ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΝΑ ΠΙΝΕΙ ΓΑΛΑ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ; (ΙΔΕΕΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΤΟ ΓΑΛΑ & ΕΞΥΠΝΑ ΚΟΛΠΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΠΙΝΟΥΝ ΕΥΚΟΛΑ ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟ ΒΑΡΙΟΥΝΤΑΙ)

Πολλά παιδιά σταματούν να πίνουν το γάλα τους και οι γονείς αρχίζουν και προβληματίζονται για την ανάπτυξη τους. Βέβαια μπορεί πολλά παιδάκια να έχουν δυσανεξία στο γάλα ή να είναι αλλεργικά, σ’ αυτές τις περιπτώσεις ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Δε χρειάζεται να στεναχωριέστε γιατί πολύ απλά μπορείτε να το αντικαταστήσετε και με άλλες ισάξιες τροφές όπως είναι το τυρί, το γιαούρτι, το αριάνι, το κασέρι, το σπανάκι, καρύδια, αμύγδαλα, φασόλια ξερά, σαρδέλες. Εννοείτε πως έχετε ελέγξει αυτές τις τροφές για τυχόν αλλεργίες.

Δείτε με ποιο τρόπο να δώσετε τις παραπάνω τροφές ασβεστίου στο παιδί σας:

-  Το τυρί αν δεν το τρώει σκέτο, τρίψτε το στο αυγό του, είτε αυτό είναι μελάτο, είτε ομελέτα.

-  Το γιαούρτι αν δεν το τρώει σκέτο, χτυπήστε το με ένα φρούτο και λίγο μέλι στο μπλέντερ.

-  Το ίδιο και το αριάνι.

- Το κασέρι κάντε το τοστάκι ή πιτσάκι.

- Το σπανάκι σα σπανακόρυζο ή σαν σάλτσα πέστο στα ζυμαρικά του ή σαν σπανακόπιτα.

-Τα καρύδια και τα αμύγδαλα χρησιμοποιήστε τα σαν σκόνη σε διάφορα φαγάκια του.

- Τις σαρδέλες κάντε τες κεφτεδάκια  ή αλεσμένα φαγάκια με πατάτα, μπρόκολο και κολοκυθάκια.

- Τα φασόλια φτιάξτε τα πουρέ μαζί με σελινόριζα και καρότα. 

Θα βρείτε συνταγές στις «Συνταγές για μωράκια»

Πρέπει όμως να σας πω και κάτι ακόμη : μπορεί απλά το παιδί σας να αντιδρά και να μη πίνει το γάλα του έτσι για να σας σπάσει απλά τα νεύρα. Για να μην το καταφέρει αυτό οργανωθείτε σωστά με τα παρακάτω κόλπα που θα σας πω και όταν τα δοκιμάσετε και δεν ανταποκριθεί τότε αντικαθιστάτε το γάλα με τις τροφές που σας έδωσα. Μπορεί όμως και να του περάσει με τους παρακάτω τρόπους και να συνεχίσει να πίνει κανονικά το γάλα του. Αυτά τα κόλπα που θα σας πω τα χρησιμοποιούμε γιατί πολύ απλά τα παιδιά βαριούνται πολύ εύκολα.

Έξυπνα τρυκ- κόλπα για να πίνει εύκολα το παιδί σας το γάλα του:

- Τοποθετείστε στο ποτήρι του 10 καλαμάκια διαφορετικού χρώματος και ζητήστε του να πιεί από κάθε καλαμάκι και μια γουλιά, το βλέπει σαν παιχνίδι και το διασκεδάζει. Μπορείτε να πιείτε και σεις μαζί του το γάλα σας μ’ αυτόν τον τρόπο.

-Μπορείτε να ρίξετε μια καραμέλα βουτύρου μες το ποτήρι του και να του πείτε πως μόλις πιεί το γάλα του θα φάει και την καραμέλα.

-Μπορείτε να του βάζετε να πίνει το γάλα του σε ποτηράκια μιας χρήσεως χάρτινα και μόλις τα αδειάζει να τα ενώνετε, να τα κολλάτε μεταξύ τους (πάτο με πάτο & πάνω μέρος με πάνω μέρος) και να φτιάξετε ένα μεγάλο πύργο, λέγοντας του ότι τόσο μεγάλο θα γίνει κι αυτό.

-  Αν πίνει ακόμα με το μπιμπερό, διαλέξτε ένα σκέτο μπιμπερό χωρίς ζωγραφιές και κολλήστε πάνω του κατά ύψος ωραία αυτοκόλλητα, μόλις πίνει λίγο θα ξεκολλάτε το αυτοκόλλητο και θα το κολλάτε στο χεράκι του, μέχρι να τα κερδίσει όλα. Στο μπιμπερό μπορείτε να κάνετε και το τρυκ με την καραμέλα.