Ασκήσεις για να βοηθήσετε το μωρό σας να περπατήσει

Το μωράκι σας μεγαλώνει και σιγά σιγά πρέπει να αρχίσει να περπατά. 

Πότε πρέπει να αρχίσετε να το εκπαιδεύετε;

Η εκπαίδευση για το περπάτημα πρέπει να αρχίσει όταν το μωράκι σας αρχίσει και πατάει καλά τις πατουσίτσες του. Στις πρώτες ασκησούλες που θα του κάνετε καλό είναι να μη του φοράτε παππουτσάκια για να είναι πιο ελαφριά τα ποδαράκια του και να τα κουνάει άνετα.

Τι πρέπει να προσέξετε στο χώρο που θα το εκπαιδεύσετε:

-Να έχει ένα σταθερό και ασφαλές πάτωμα: χρησιμοποιήστε τα πλακάκια από αφρώδες υλικό που τοποθετούνται σα παζλ σε ωραία χρώματα.

-Να έχετε 2-3 παιχνίδάκια από τα αγαπημένα του και όχι όλα τα παιχνίδια.

-Να υπάρχουν 2-3 έπιπλα, ένας καναπές, 1 καρεκλάκι, 1 τραπεζάκι και μερικά μαξιλαράκια.

Ασκήσεις εκπαίδεύσης:

-Πρώτη άσκηση που πρέπει να του κάνετε είναι να του μάθετε να σηκώνετε από τη θέση μπουσουλίσματος όρθιο. Ξαπλώστε στο πάτωμα στο πλάι και κρύψτε πίσω από τη πλάτη σας ένα αγαπημένο του παιχνίδι και ακουμπήστε το μωρό μπροστά  σας. Εκείνο θα πιαστεί από πάνω σας για να σηκωθεί και να προσπαθήσει να πιάσει το παιχνιδάκι του. Επαναλάβετε το πολλές φορές. Στην αρχή θα του δείχνετε μόνο μια άσκηση τη μέρα.

-Καθίστε απέναντι από έναν καναπέ στο πάτωμα με ανοιχτά πόδια  με τις πατούσες σας να ακουμπούν το κάτω μέρος του καναπέ, τοποθετείστε πάνω στον καναπέ ένα αγαπημένο του παιχνιδάκι, βάλτε το μωρό ανάμεσα στα πόδια σας και ωθήστε το να πιάσει το παιχνίδι. Όταν το καταφέρει επιβραβεύστε το χτυπώντας παλαμάκια. Επαναλάβετε την άσκηση καθημερινά.

-Βάλτε το να σταθεί όρθιο σε ένα πλαστικό τραπεζάκι άδειο και να περπατήσει γύρω του. Εννοείται πως είστε πάντα δίπλα του.

-Τοποθετείστε κάτω από τις μασχάλες του, γύρω από το στήθος του μια ζώνη από μια ρόμπα σας μαλακή και σηκώστε το όρθιο. Παροτρύνετε το να περπατήσει κρατώντας τη ζώνη και χαλαρόνωντας την σιγά σιγά.

- Περπατήστε το στο δωμάτιο κρατώντας το ένα χεράκι του και με το άλλο να ακουμπάει στο τοίχο ή σε κάποιο έπιπλο.

-Χρησιμοποιήστε ένα χούλα χούπα κρατηθείτε  από αυτό και περπατήστε γύρω γύρω.

- Ακουμπήστε την πλατούλα του στον καναπέ ή στον τοίχο, ρίξτε δεξιά αριστερά μαξιλαράκια και φωνάξτε το να έρθει προς τα εσάς.

Προσοχή για να προστατέψετε το παιδί σας από σοβαρά ατυχήματα καλύψτε  τις επικίνδυνες γωνίες και ότι άλλο αιχμηρό έχετε, προσαρμόστε το σπίτι στα μέτρα του. Οι ασκήσεις θα πρέπει να γίνονται χαλαρά και όχι καταπιεστικά.

Όταν αρχίσει να περπατά φορέστε του ανατομικά παππουτσάκια όχι πολύ βαριά.

ΚΑΛΈΣ ΒΟΛΤΕΣ!